Como transcorre uma terapia com hipnose, o que esperar? Como devo me preparar?

Olavo Benevenuto - Hipnoterapeuta OMNI*
13 de out. de 2015
2 min de leitura

Não é raro ficarmos ansiosos, ou mesmo curiosos, quando vamos participar de algo pela primeira vez. Assim, como muitos clientes normalmente fazem esses tipos de perguntas, preparei este breve texto. Acompanhe um atendimento típico, são apenas 7 etapas (a 8ª é eventual):

1. Preliminarmente, são feitas apresentações breves da evolução histórica e das possibilidades. Aqui esclarecemos todas e quaisquer dúvidas que você (cliente) tenha acerca do processo, e expomos todos os detalhes pertinentes e personalizados para sua plena compreensão. Também esclarecemos as suas responsabilidades, e as do hipnoterapeuta, no procedimento. Previsão: 20 a 60 min.

2. Mais esclarecimentos, caso tenham surgido novas dúvidas por parte do cliente (é importante que não restem dúvidas!) +/- 10 min.

3. Definição dos objetivos e expectativas do cliente. O que você espera exatamente da hipnoterapia? E qual pode, ou deve ser o resultado? +/- 10 min.

4. Introdução/Indução da hipnose e relaxamento. Previsão: 1-7 min.

5. Aqui ocorre a hipnoterapia propriamente dita. Previsão: 30-75 minutos.

6. Dissolução da hipnose. Previsão: 1-5 min.

7. Feedback / Acompanhamento. Fim do processo terapêutico.

8. Se necessário, poderá ser feito um novo agendamento, especialmente quando há vários temas que devem ser processados.

Portanto, para um compromisso inicial, você deverá reservar cerca de 3 horas (sugiro um turno). Normalmente, se você entra em hipnose profunda, e assim a hipnoterapia procede intensamente, na maioria das vezes não é necessária uma segunda data para o mesmo problema. No entanto, isso varia de pessoa para pessoa. Temos observado que raramente um cliente retorna mais de 3 vezes para um mesmo problema. No entanto, é importante compreender que nenhum hipnoterapeuta respeitável fará quaisquer tipos de promessas.

Por fim, é interessante você evitar ingerir quaisquer tipos de substâncias que possam alterar seu estado (por ex.: bebidas que contenham cafeína, as quais podem aumentar sua sensação de ansiedade), porem, se está tomando alguma medicação, consulte seu médico acerca da possibilidade de suspendê-lo para a terapia. Certa ansiedade é natural na primeira vez, mas asseguramos que será bastante relaxante, reconfortante e restaurador. Notadamente, todos que já experimentaram, perceberam que em algum momento já tinham feito isso, porem de forma espontânea, afinal toda hipnose é auto-hipnose, e esta é natural, pessoal e ocorre diariamente em todos nós, assim como quando um bom filme nos envolve, ou mesmo quando lemos um bom livro.

*E também é o editor deste blog. OMNI é o único Centro de Treinamento de Hipnose no mundo que possui ISO 9001, nos treinamentos e nos processos.